Русская баня

О пользе бани

На Руси баня издавна считалась непросто местом, где люди мылись и парились. Это было загадочное и мистическое место. В бане избавлялись от порчи, там же и колдовали. Некоторые пользовались ею для совершения обрядов, наводили порчу, обращались к баннику и читали различные заговоры.


В хорошо протопленной бане часто рожали женщины, так как она идеально подходила для этого. Туда же накануне свадьбу провожали молодожёнов, чтобы они вступали в свою семейную жизнь чистыми и счастливыми.


Считается, что в бане нужно оставлять все недуги, усталость и плохое настроение. Регулярные походы в баню помогут вам избавиться от многих болезней — простуды, подагры, радикулита, бронхита, ревматизма.

После нескольких сеансов мысли становятся яснее, восстанавливаются силы. При достаточно высокой температуре обмен веществ усиливается, соответственно, организм освобождается от различных токсинов и шлаков, а следом и заряжается энергией. С помощью горячего пара наша кожа очищается от мёртвых клеток и происходит стимулирование сальных и потовых желез.


Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, значит поход в баню — это то, что вам нужно. Улучшается обменный процесс в клетках, следовательно, устраняются застойные процессы.


Также с помощью банных процедур улучшается пищеварение. Если вы мало передвигаетесь, то эти процедуры способствуют увеличению лейкоцитов, что повысит иммунную систему. При простуде тоже следует посещать баню. После нескольких сеансов вы себя не узнаете.


Если вы сидите на строгих диетах, то пришло время бросать эту затею. Берите веник, полотенце и отправляйтесь в баню. Потому что именно она помогает потерять лишние жировые отложения и выводит из организма полтора литра жидкости. Но злоупотреблять этим тоже нельзя, так как это может привести в обезвоживании и слабости.


Баню желательно не помещать на полный или пустой желудок, тем более противопоказано под действием алкоголя. Также перед парилкой лучше снять все украшения, чтобы не обжечь кожу.

Правила посещения бани

Именно в бане, а не в ванной в полной мере смывается вся энергетическая грязь. Однако в бане можно подцепить чужой негатив или даже болезнь. Чтобы этого избежать, нужно выполнять несложные правила:


1. не ходите в баню ночью;
2. не рекомендуется пропаривать баню более трёх раз;
3. с собой лучше всего иметь большое полотенце, веник, мыло, мочалку и шампунь. Мочалку лучше брать такую, которая хорошо пенится.
4. с собой можно также взять какие-то напитки. Например, квас, минеральную воду или сок;
5. ну и не забудьте про веник.